Arsip Tag Selain Mengantuk

Selain Mengantuk, Inilah Penyebab Yang Ditimbulkan Akibat Kurang Tidur

Selain Mengantuk, Inilah Penyebab Yang Ditimbulkan Akibat Kurang Tidur. Memiliki jam tidur yang cukup memang sangat baik bagi tubuh dan tidak akan mengganggu aktivitas disiang hari Anda. Kebutuhan tidur setara dengan kebutuhan makan yang diperlukan manusia. Pada saat tidur tubuh akan memperbaiki diri, baik kondisi fisik maupun mental, sehingga tubuh akan merasa segar saat bangun pagi. Tidur juga mempengaruhi proses tumbuh kembang terutama pada ank…