Cara Mudah Menurunkan Kolesterol Dan Tekanan Darah Tinggi

posted in: Blog, Pengobatan | 0

Tekanan darah tinggi atau yang dikenal juga dengan hipertensi merupakan kondisi saat tekanan darah pda nilai 130/80mmhg atau lebih. Tekanan darah normal adalah sekitar 120/80mmhg atau sedikit lebih rendah. Kondisi  tekanan darah tinggi dapat berbahaya karean dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti: gagal ginjal, stroke, dan gagal ginjal. Hal ini bisa terjadi karena jantung dipaksa memompa darah lebih keras keseluruh tubuh.

Cara Menurunkan Darah Tinggi Atau Hipertensi

Untuk Anda yang ingin menurunkan kolestrol dan tekanan darah tinggi, berikut adalah beberapa langkah yang bisa membantu antara lain:

  1. Mengurangi berat badan

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menyebabkan jantung bekerja dengan keras, Jantung yang bekerja terlalu keras dapat mengakibatkan hipertensi. Maka dari itu, memangkas berat badan adalah cara yang cukup efektif untuk mengendalikan dan menurunkan darah.

Jika Anda memiliki berat badan yang berlebih, Anda bisa mengatasinya dengan menurunkan berat badan hingga mencapai berat badan yang ideal.

2. Menjalani pola hidup sehat

Mengkonsumsi makanan yang sehat seperti: Biji-bijan utuh, sayuran dan olahan susu rendah lemak, serta mengurangi asupan lemak jenuh dan kolestrol dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah  secara alami.

Selain itu makanan seperti diatas, Anda juga bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung kalium seperti: kentang,pisang, jeruk,wortel, bayam dan anggur. Kalium adalah nutrisi yang bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Ada baiknya Anda mencukupi kalium sekitar 4500-4700 perhari.

3. Mengurangi Stress

Stress yang berkepanjangan dapat meningkatkan tekanan darah tubuh. Mulai sekarang Anda bisa kendalikan stress agar tekanan darah ikut turun.

4. Berhenti merokok dan konsumsi alkohol

Kedua kebiasaan buruk ini adalah penyebab tekanan darah tinggi yang cuckuo seiring terjadi. Bagi sesorang yang serig merokok dikatakan lebih beresiko untuk mengalami komplikasi hipertensi seperti: stroke dan penyakit jantung.

Hipertensi dapat dibedakan menjadi 2 : Hipertensi primer dan hipertensi sekunder. Berikut adalah penyebab masing-masing kedua jenis hipertensi tersebut:

1. Hipertensi Primer

hipertensi primer merupakan tekakan darah tinggi yang belum diketahui penyebabnya. meski demikian, ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko terjadinya hipertensi primer pada seseorang, yaitu genetik,obesitas, konsumsi garam berlebihan, kurang asupan kalium, dan kebiasan buruk.

2. Hipertensi Sekunder

Hipertensi sekunder iaiah kondisi tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh penyakit tertentu. Kondisi ini berbeda dengan darah tinggi pada umumnya (hipertensi primer) yang penyebabnya tidak diketahui.  Hipertensi sekunder dapat disebabkan oelh gangguan pada pembuluh darah,jantung, ginjal,dan sistem kelenjar endokrin.

Kenali Jenis Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi

Berikut ini adalah makanan penurun tekanan darah tinggi yang bisa Anda konsumsi sehari-hari:

  1. Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti kale,bayam, lobak hijau, sawi, dan selada adalah jenis sayuran yang mengandung kalium, magnesium, dan serat. Dari kandungan ini sehingga sayuran hijau cocok sebagai makanan untuk penderita hipertensi. Namun, ada hal yang perlu Anda diingat, pilihlah sayuran yang segar, karena sayuran dalam kaleng merupakan salah satu makanan penyebab darah tinggi yang tentu tidak baik untuk kesehatan Anda.

2. Oatmeal

Jenis makanan yang dapat membantu untuk menurunkan tekanan darh yaitu oatmeal. Oatmeal merupakan makanan yang mengandung rendah natrium dan lemak serta tinggi serat.

3. Minyak Ikan

Minyak ikan bisa Anda jadikan sebagai bahan makanan untuk penderita hipertensi. Manfaat yang terkandung dalam minyak ikan yaitu antara lain dapat mencegah tekanan darah dan menjaga baik kesehatan jantung.

4. Biji Rami dan flaxseed

Biji rami dan flaxseed memiliki kandungan omega-3 yang di percaya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Dalam sebuah penelitian pada tahun 2013 menybebutkan bahwa mengkonsumsi flaxseed dapat menurunkan tekanan darah selama enam bulan pada penderita hipertansi. 

5. Konsumsi Paket Hipertensi Nasa

Untuk Anda yang tidak ingin ribet Anda bisa mengkonsumsi paket darah tinggi dari nasa yang terdiri dari : Herbagyn, herbathus, natural lecithin, natural chlorophyllin dan serbuk beras nasa.

Herbagyn Nasa

Herbagyn Nasa ramuan herbal dengan manfaat utama untuk membantu terapi kekentalan darah serta menurunkan kolesterol tubuh. Herbagyn nasa yang diformulasi dari beberapa bahan alami pilihan yang masing masing mempunyai khasiat nyata dan bekerja sinergis saling mendukung, sehingga menghasilkan produk herbal dengan khasiat yang optimal untuk pengobatan dan penurun kolesterol tubuh.

Manfaat Herbagyn Nasa

  • Untuk terapi kekentalan darah
  • Menurunkan kolesterol tubuh

Manfaat Tambahan HERBAGYN adalah membantu :

  • Efek Antiinflamasi / Anti peradangan
  • Nutrisi otak, memperlambat kepikunan
  • Menurunkan tekanan darah / hipertensi
  • Untuk pengobatan lepra
  • Pelancar air seni / batu ginjal
  • Meningkatkan kekebalan tubuh / immunitas
  • Pencegahan dan pengobatan tumor / kanker

Komposisi HERBAGYN

  • Bawang Putih (Allium sativum rhizoma) : 200 mg
  • Sambung Nyowo (Gynura procumbens fol) : 200 mg
  • Pegagan (Centella asiatica herb) : 100 mg

Cara Konsumsi : minum 3 x 2 kapsul / hari

Herbathus Nasa

HERBATHUS diramu oleh para pakar kesehatan herbal dari ramuan rempah pilihan yang memiliki khasiat istimewa untuk mengatasi bengkak dan nyeri akibat asam urat, menurunkan kadar asam urat yang berlebih. Juga sangat berkhasiat untuk mengatasi gangguan saluran kencing karena batu ginjal, meningkatkan kekebalan tubuh / immunita, memperlambat kepikunan, sebagai anti kanker dan tumor yang efektif, sebagai anti inflamasi (anti peradangan), menurunkan gejala stress dan depresi.

Manfaat Herbathus Nasa

  • Menurunkan kadar asam urat yang berlebih
  • Mengatasi bengkak dan nyeri akibat asam urat

Manfaat Tambahan dari HERBATHUS diantaranya adalah :

  • Membantu Mengatasi gangguan saluran kencing karena batu ginjal
  • Meningkatkan kekebalan tubuh / immunitas
  • Memperlambat kepikunan
  • Sebagai pencegah anti kanker dan tumor yang efektif
  • Sebagai herbal alami untuk anti inflamasi (anti peradangan)
  • Membantu menurunkan gejala stress dan depresi

Cara Konsumsi : Minum 3 x 2 kapsul / hari

Natural Lecithin Nasa

Natural Lechitin merupakan suplemen penambah daya tahan tubuh. Suplemen ini merupakan produk terbaru dari PT NATURAL NUSANTARA. Produk ini bermanfaat sebagai penyusun jaringan sel organ tubuh pada manusia yang berperan dalam pembentukan dan aktivitas dalam sejumlah hormon dalam tubuh manusia, serta

Produk Nasa Memiliki Dua Varian Bentuk:

  • Natural lecithin yang berbentuk cair
  • Enelcete (neo lechitin) yang berbentuk kapsul

Manfaat Natural Lecithin Nasa

  • Sebagai antioksidan dalam tubuh
  • Meningkatkan imunitas tubuh
  • Menanggulangi kolesterol
  • Membantu penderita diabetes
  • Melindungi kardiovaskuler
  • Melawan kanker
  • Membantu penderita batu empedu
  • Membantu penderita gagal ginjal
  • Membantu penderita lemah syahwat dan impotensi

Cara Mengkonsumsi :

  • Menjaga kondisi tubuh 2 x 1 hari @ 1 sdm atau 1 kapsul
  • Masa penyembuhan 3 x 1 hari @ 1 sdm atau 1 kapsul
  • Sakit kronis 3 x 1 hari @ 2 sdm atau 2 kapsul
  • Anak-anak 2 x 1 hari @ 1 sdt atau 1 kapsul
  • Untuk pagi dan siang di minum sebelum makan
  • Untuk malam hari sebaiknya diminum sebelum tidur

Natural Chlorophyllin Nasa

Natural Chlorophyllin (N Chlo nasa)  produk ini diramu oleh para pakar kesehatan herbal menggunakan bahan alami daun Cawi. Daun Cawi mengandung banyak chlorophyll acid, juga sangat kaya akan vitamin, protein dan mineral sebagai anti racun tubuh alami. Natural Chlorophyllin juga memiliki keunggulan dalam hal serat pangan. Serat dibutuhkan tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol dan gula darah. Natural Chlorophyllin membantu saluran pencernaan, serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) kemudian dikeluarkan bersama tinja.

Manfaat Natural Chlorophyllin Nasa

  • Natural Chlorophyllin Komponen Aktif Indol Dan Isotiosianat
  • Natural Chlorophyllin Mineral alami Tubuh
  • Natural Chlorophyllin Cegah ikatan silang pada kolagen
  • Natural Chlorophyllin Sebagai Kebutuhan Asam Folat
  • Natural Chlorophyllin Menjaga Kesehatan Kornea Mata
  • Natural Chlorophyllin Sebagai Koagulasi

Cara Mengkonsumsi:

  • Minum sehari 2×1 sendok makan
  • Larutkan 1 sendok makan N-chlo ke dalam -/+ 180 ml. air, aduk dan N chlo siap minum

Serbuk Beras Merah Nasa

Serbuk Beras Merah Natural (SBMN) tersaji kehadapan Anda sebagai minuman sehat atau Healthy Drink, memanjakan Anda penderita obesitas/kegemukan agar efektif dalam menjalani program diet. Diet nikmat nyaman tapi hasilnya menggemaskan. Serat SBMN juga baik untuk penderita maag, dan diabetes (kencing manis), mengurangi Kolesterol dan kemungkinan penyempitan pembuluh darah.

Khasiat lain Serbuk Beras Merah Natural :

  • Menyegarkan tubuh lemah atau sering sakit-sakitan
  • Menjaga stamina orang lanjut usia yang mengalami penurunan fisik
  • Membantu masa pertumbuhan anak
  • Membantu proses pencernaan dalam tubuh dan mencegah sembelit
  • Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh terhadap penyakit
  • Membersihkan kotoran/racun ringan dalam usus besar
  • Membantu penyembuhan wasir

Cara Konsumsi :

3 x sehari, 2 sendok makan + air hangat.

Herbal paket kolestrol dan darah tinggi nasa telah memiliki sertifikat resmi dari BPOM dan juga sertifikat HALAL dari MUI sehingga Anda tidak perlu ragu dengan kualitas keamanan dari produk nasa.

Akhiri segera keluhan kolestrol dan darah tinggi Anda dengan Paket herbal dari Nasa, dapatkan herbal ini di dharmasehat.com web toko herbal online terpercaya atau order cepat hubungi customer service Kami sekarang.

Salam sehat dan semoga cepat bebas beraktifitas kembali.