Nutrisi Yang Harus Dipenuhi Oleh Ibu Hamil. Ibu yang sedang hamil harus memiliki kebutuhan gizi yang terpenuhi hal ini dikarenakan sangat berpengaruh pada perkembangan janin dalam kandungan. Jika ibu memiliki kebutuhan gizi yang terpenuhi maka janin yang dikandung akan berkembang dengan baiak, dan sebaliknya jika ibu kurang dalam memenuhi kebutuhan gizinya maka pertumbuhan janinpun tidak berkembang dengan baik. Ibu memerlukan banyak nutrisi seperti mikronutrien dan…
Baca selengkapnya
Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Menyusui. Bagi ibu yang sedang melakukan proses menyusui harus selalu menjaga asupan makan karena hal itu sangat berpengaruh bagi bayi yang masih membutuhkan ASI. Kadang orang tua zaman dulu lebih sering melarang- larang untuk jangan makan ini nanti bayinya seperti ini, jangan makan itu nanti bayinya seperti itu. Memiliki asupan yang baik akan memberikan kualitas produksi ASI sangat baik….
Baca selengkapnya
Berikut Makanan Sehat Yang Jika Dipanaskan Justru Akan Berbahaya. Bagi siapapun terutama bagi para ibu pasti sering memanaskan makanan. Jika kita ingin merasakan manfaat dari makanan tersebut kita perlu tau teknik memasak yang benar. Ternyata proses memasak dengan suhu tinggi, proses memasak yang terlalu lama, dan memiliki kebiasaan memanaskan masakan justru akan membuat nutrisi yang terkandung dalam makanan akan hilang dan lebih buruknya akan menimbulkan…
Baca selengkapnya
Hal Yang Akan Terjadi Jika Kita Tidak Makan Teratur. Makan adalah salah satu kebutuhan manusia yang sangat penting. Makan juga salah satu sumber energy bagi tubuh agar kita siap untuk beraktivitas. Namun terkadanga banyak orang yang menyepelekan waktu makan dan memiliki waktu makan yang tidak teratur. Waktu makan yang tepat adalah tiga kali sehari yaitu pagi hari, siang hari, dan sore hari atau menjelang malam….
Baca selengkapnya
Bahaya Yang Ditimbulkan Jika Tidak Merawat Kebersihan Gigi dan Mulut. Memang penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mulut. Memiliki mulut yang sehat akan membuat kita lebih percaya diri. Oleh karena itu kita harus rajin untuk menjaga kesehatan mulut. Kesehatan gigi dan mulut sangat berkaitan dengan kesehatan tubuh. Memiliki masalaah gigi dan mulut yang fatal akan mengakibatkan kesehatan tubuh terganggu. Kesehatan yang terganggu tidak hanya terdapat…
Baca selengkapnya
Porsi Makan Yang Banyak Tapi Tetap Kurus Inilah Penyebabnya. Orang yang memiliki badan yang gemuk sering dikaitkan bahwa orang itu sehat dibandingkan dengan orang yang bertubuh kurus. Dengan kata lain berat badan sering diindikator sebagai kesehatan seseorang. Tetapi jika memiliki badan yang terlalu gemuk atau terlalu kurus perlu diidentifikasi lebih lanjut. Namun ada pula seseorang yang sudah memiliki porsi makan yang banyak tetapi tidak kunjung…
Baca selengkapnya
Makananan Yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan Bagi Penderita Asam Lambung. Penyakit asam almbung sering disebut dengan Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Penyakit ini sering ditandai dengn sakit ulu hati atau dada merasa terbakar hal ini dikarenakan asam lambung naik menuju esophagus atau kerongkongan. Penyebab Asam Lambung Naik Terlalu banyak makan yang mengandung lemak Mengkonsumsi kafein berlebih Kelebeihan berat badan atau obesitas Stess Pola makan yang buruk…
Baca selengkapnya
Manfaat Bawang Bombay Yang Jarang Diketahui Masyarakat. Bawang Bombay adalah salah satu bumbu dapur yang sering digunakan sebagai campuran masakan. Bawang Bombay memiliki aroma yang kuat, tetapi dibalik aromanya yang kuat bawang Bombay memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Kebanyakan orang hanya mengetahui manfaat dari bawang putih tetaapi ternyata bawang Bombay juga memiliki manfaat yang tidak kalah dari bawang putih. Kandungan Bawang Bombay Vitamin C Vitamin…
Baca selengkapnya
Komentar Terbaru